説明：夏時間が終了するときに国がフォールバックモードになる理由

夏時間のフォールバック：米国の時計が1時間戻ると、ニューヨークとインドの時差は現在の9時間半から10時間半に増加します。

DSTは、春には1時間進み、秋（または秋）には1時間遅れて時計をリセットする方法です。

米国の時計は日曜日に1時間後退し、今年の夏時間（DST）の終了を知らせます。ヨーロッパでも同じことが10月25日に起こりました。

米国の時計が1時間戻ると、ニューヨークとインドの時差は現在の9時間半から10時間半に増加します。 10月25日まで夏時間または英国夏時間であった英国との時差は、現在グリニッジ標準時（GMT）であるため、1時間増加して5時間半になりました。

南半球では、逆のことが起こり、国々が前進し、インドとの時差が減少しました。ここでは、時計が1時間進んでいます。ニュージーランドでは、今年の切り替えは9月27日に行われ、オーストラリアのすべての州で夏時間が行われている（すべてではありません）次の日曜日に行われます。 10月4日。

では、夏時間（DST）とは何ですか。また、一部の国の時計がフォールバックしてスプリングフォワードするのはなぜですか。

DSTは、春には1時間進み、秋（または秋）には1時間遅れて時計をリセットする方法です。これらの月の間、このシステムに従う国は、夕方にさらに1時間の日光を浴びます。

北半球と南半球では春から秋のサイクルが逆であるため、DSTはヨーロッパと米国では3月から10月/ 11月まで、ニュージーランドとオーストラリアでは9月/ 10月から4月まで続きます。

年に2回（春と秋）行われるこの切り替えの日付は、事前に決定されています。法律により、欧州連合の28の加盟国は、3月の最終日曜日に前進し、10月の最終日曜日に後退します。米国では、時計は11月の第1日曜日に戻ります。

DSTを使用している国はいくつですか？

DSTは、欧州連合を含む約70か国で実施されています。インドは夏時間に従わない。赤道に近い国では、季節ごとの日中の時間に大きな変動はありません。 （ただし、インドと同じくらい大きな国では、1つのタイムゾーンのみに固執するという論理については別の議論があります。）

米国では、ハワイとアリゾナのほとんどを除いてどこでも実践されています。オーストラリアでは、DSTはニューサウスウェールズ州、ビクトリア州、南オーストラリア州、タスマニア州で観察されています。他の地域の中でもクイーンズランド州と西オーストラリア州では観察されていません。

ほとんどのイスラム教国はDSTを使用していません—ラムザンの聖なる月の間、これは断食の中断をより長く遅らせることを意味する可能性があります。モロッコにはDSTがありますが、ラムザンの間は一時停止します。ただし、イランにはDSTがあり、ラムザンの間も夏時間にとどまります。

このシステムは何を達成することを意味しますか？

標準時間よりも前に、通常は春の間に1時間時計を設定する理由は、時計がより遅い日の出とより遅い日没を示すようにすることです。つまり、夕方の日中はより長くなります。個人は通常より1時間早く目を覚まし、1時間早く毎日の作業ルーチンを完了し、最後に1時間余分に日光を浴びます。

重要な議論は、DSTはエネルギーを節約することを目的としているということです。 timeanddate.comのレポートによると、1908年7月1日、オンタリオ州ポートアーサーの住民が時計を1時間進めたときに、カナダ人のグループが続いた。カナダの他の場所もすぐに追随しました。しかし、1916年4月30日にドイツとオーストリアがDSTを導入するまで、このアイデアは世界的に普及しませんでした。その理由は、第一次世界大戦中に燃料を節約するために人工照明の使用を最小限に抑えることでした。 ExpressExplainedがTelegramに追加されました

では、DSTはその目的を達成しましたか？

1世紀前、DSTが導入されたとき、日光が多いということは、人工光の使用が少ないことを意味していました。しかし、現代社会は一日中非常に多くのエネルギーを消費する電化製品を使用しているため、節約されるエネルギーの量はごくわずかです。 DSTの長所と短所について、さまざまな調査が実施されています。最大の短所の中には、体内時計や概日リズムの乱れがあります。

USA Todayのレポートは、DSTが心臓発作のリスクを25％増加させる一方で、元の時間に戻るとリスクが21％低下することを示す研究を引用しています。睡眠医学の研究者であるティモシー・モーゲンターラーは、睡眠パターンの乱れが記憶、学習、社会的相互作用、および全体的な認知能力に影響を与える可能性があると述べています。

ポピュラーサイエンスの記事は、DSTの欠点をリストアップするための研究を引用しています。ある研究によると、米国で1時間の睡眠不足は、移行後6日間の致命的な事故率を5.4％から7.6％増加させます。

他の研究では、切り替え後の職場での負傷率が高く、仕事の日数が失われることがわかりました。株式市場のパフォーマンスのわずかな低下。概日リズム（体内時計）の乱れの結果としての健康上の問題—そして睡眠を奪われた裁判官によって命じられたさらに長い判決。

DSTを廃止したい国

昨年3月、欧州連合はDSTの慣習を廃止する動きを見せ、欧州議会は410-192に投票しました。 2021年以降、EU加盟国は、恒久的な夏季または恒久的な冬季のいずれかを選択します。前者を選択した人は、2021年3月に最後に時計をリセットします。後者を選択する人は2021年10月にそうするでしょう。

アメリカでも、時計の変更は毎年繰り返される議論の対象となっており、多くの人が拷問に抗議しています。

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