コートニー・カーダシアンが息子たちのために作った「傑作スムージー」のレシピを共有: 「彼らは 9/10 を与えた」
彼女の息子たちの承認印！ コートニー・カーダシアン 彼女の男の子が大好きなスムージーのレシピを明らかにしました。
「健康的な朝食を探している親のために、息子たちにこの傑作スムージーを作りました。彼らは9/10を与えました」と彼女は4月22日土曜日にInstagramのストーリーを介して共有しました.
44 歳のカーダシアンは、13 歳の息子メイソンと 8 歳のレイン、10 歳の娘ペネロペを元カレと共有しています。 スコット・ディシック .彼女はいる 義母も に トラヴィス・バーカー は ランドン・バーカー 、19歳、元妻との間に17歳の娘アラバマ シャナ・モークラー . （彼はモークラーの娘アティアナ・デ・ラ・ホーヤ（24）の父親像でもある.）
彼女の息子たちが土曜日の朝に何か食べたいと思ったとき、プーシュの創設者はイチゴとバナナを一緒に投げて健康的な朝食を作りました.
カーダシアンは自宅に乳製品やグルテンを保管していないため、レシピには乳製品やグルテンが含まれていません. 「私の家では、グルテンと乳製品を一切使用していません。私の肌はとても敏感で、乳製品を食べると肌に影響を与えます」と彼女は言いました. 健康 2020 年 3 月。私 体の変化に気づきました 良い方向へ。'
2016 年、Lemme の創設者は、消化器系は問題ないように見えますが、食生活の変化に気付いたことを明らかにしました。
「なぜ私はこのダイエットをしているのですか？以前は乳製品やグルテンを食べるといつも気分が良くなっていましたが、人生は一度きりだと信じており、ベストを尽くして生きたいと思っています」とカーダシアンは投稿に書いています. 彼女の今はなくなったアプリで 当時の。 「グルテンフリーと乳製品フリーの食生活を続けると、子供たちの行動に大きな変化が見られることに気づきました。誰もがこのように食べる必要があるとは思いませんが、筋肉検査を行ったところ、トウモロコシ、グルテン、乳製品に敏感であることがわかりました.
彼女のストロベリー バナナ スムージーのレシピは、ナツメヤシとマンゴー ピーチ風味のフィッシュ オイルを使ったとても甘いものです。フルーティーなフレーバーは、彼女の好き嫌いのある人から健康的なサプリメントを隠します. 「何とかこっそり入れなきゃ！」カーダシアン家のスターが追加されました.
しかし、彼女はそれが食事の代替品よりも良いスナックかもしれないと付け加えた. 「（彼らは）私にパンケーキも頼んだので、思ったほど満足できないかもしれません」とカーダシアンは言いました.
下にスクロールして、彼女のおいしいレシピをご覧ください。
コートニー カーダシアンのストロベリー バナナ スムージー レシピ
材料
- アーモンドミルク（マルクブランド） 1カップ
- 有機いちご 1カップ
- 完熟有機バナナ 1/2本
- 1メジュールデーツ
- Barlean's マンゴー ピーチ スムージー オメガ 3 フレーバー 大さじ 1（何とかこっそり入れないといけない）
- アイスキューブ4個
手順
- 完璧にブレンド
- ガラスストローを使用する必要があります
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