クロエ・カーダシアンは、「ルナティック」トレーナーで激しいワークアウトルーチンを分解しながら腹筋を点滅させます
それを壊す！ クロエ・カーダシアン ファンに段階的なガイドを提供しました 彼女のトレーニングルーチン その過程で彼女の引き締まった腹筋を披露しました。
「ワークアウトの内訳 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️」と彼女はキャプションを付けました インスタグラム 5 月 3 日水曜日にアップロードされたビデオ。彼女はパーソナル トレーナーと一緒にジムに通っています。 ドナマトリックス .クリップは、38歳のカーダシアンが床に横たわり、ホットピンクのレギンスとマッチするジップアップトップをストレッチするところから始まりました.彼女が立ち上がると、現実のスターはジャケットの裾を持ち上げて 彼女の定義された胃を簡単にむき出しにする .
「私はウォーミングアップをして、これに備えています」と、トレッドミルの上を歩いているように見える彼女はビデオでからかい、彼女のフィットネスの第一人者は「少しクレイジー」になる可能性があると冗談を言った.
彼女の投稿のキャプションで、カーダシアンは次のように書き留めました 演習の詳細な概要 彼女のセッションで完成しました。彼女は、抵抗バンドとボスバランスボールを使用することから始めました.
彼女はワークアウトを四分の一に分け続け、 指示を与える 個々のエクササイズごとに。の カーダシアン家 スターは集中するためにいくつかの方法でバランスボールを利用しました 彼女の体のさまざまな領域 、下腹部からニーリフトとランジまで。
Huluのパーソナリティは、ワークアウトの休憩中にカメラに語った. 「そして、あなたは彼に支払います。彼がどんな特別な力を持っているかはわかりません。しかし、この男は狂人であり、私は彼に電話をかけ続けています.
撮影が続く中、 カーダシアンは彼女の腹部を見せた ピンクのスポーツブラに。動画の最後には、 リベンジボディ ミョウバン 床に横たわった 彼女のインストラクターが「愛憎関係」を持っていると冗談を言ったので、彼女の息を止めました。
グッドアメリカンの共同創設者は、何年にもわたって率直でした 彼女のフィットネスへの愛 —そしてファンは彼女の体に大きな変化を見てきました. グンナー・ピーターソン 、以前一緒に働いた人 キム・カーダシアン とクロエ、独占的に語った 毎週 2022 年 10 月に 姉妹はジムで「すべてを与える」 .
「ワークアウトそのものではなく、強度の問題です。 … 人々は自分が非常に勤勉であることを認識していません。その労働倫理を何かに向ければ、成功するでしょう」とトレーナーは当時説明し、クロエが「彼女のフィットネスに近づく」方法を賞賛しました.
ルーティンは時間の経過とともに変化した可能性がありますが、ピーターソン氏は、ある側面は常に同じままであると述べました. 「一貫しているのは、クロエが現れたことと、フロアに激しさがあるという事実です。まさにその通りだ」と彼は語った 私たち .
の カーダシアンに追いつく ミョウバンは、 彼女がどのようにスリムな体型を達成したか —特に最近のような減量薬の台頭の中で オゼンピック . （この薬は、2型糖尿病患者が体重管理のために使用することを意図しています。）
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「私の長年のワークアウトの信用を傷つけないようにしましょう。週5日朝6時に起きてトレーニング。思い込みはやめてください」とクロエは1月、あるユーザーの憶測に応えてインスタグラムに投稿した。 「新年はまだ意地悪な人々を意味していると思います。」
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