Rasika Dugalは、FredrikBackmanのAnxiousPeopleを読んでいます。ここにあなたが不安のために読むことができるいくつかの他の本があります
あなたが不安に関するいくつかの同様の本を探している場合、ここにいくつかのオプションがあります。
この本を読んだことがありますか。 （出典：ラシカ・ドゥガル/ Instagram） メンタルヘルスについての会話が時間とともにマイレージを獲得するにつれて、それらに関する本も素晴らしい読者を見つけました。最近、俳優のラシカ・ドゥガルが自分の読書の写真を共有しました 気になる人 フレドリック・バックマン著。彼女は続けて、この本はあなたが持っているかもしれないし持っていないかもしれない不安を助けない、と書いています。しかし、普通と狂気のすべてのものの不安と関連性を笑うのに役立ちます（これは普通の…または狂気の定義です）。だから私はそれが不安を助けると思います…
彼女は2019年のベストセラーから引用し続けました。「銀行が銀行だった時代がありました。しかし、今では明らかに「キャッシュレス」の銀行、お金のない銀行があります。これは確かに悲劇のようなものですか？カフェインフリーのコーヒー、グルテンフリーのパン、アルコールフリーのビールでいっぱいになると、人々が混乱し、社会が犬に行くのは当然のことです」— Fredrik Backman
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あなたが不安に関するいくつかの同様の本を探している場合、ここにいくつかのオプションがあります。
気になる人のためのビッグアクティビティブック エリン・ウィリアムズとジョーダン・リード
2019年の本は、日常的に不安を扱っている多くの人にとって楽しい読み物です。気晴らしと出口の両方として設計されたこの本は、他の人が取るに足らないと考える何かに眠れない夜を過ごすのはあなただけではないことを思い出させます。
これは決して起こらなかったふりをしましょう ジェニー・ローソン
アメリカのジャーナリストとブロガーは彼女の文学デビューをマークしました これは決して起こらなかったふりをしましょう —テキサスの田舎からの彼女の旅、彼女の厄介な思春期の年、そして夫との関係を描いた、熱狂的なほとんど真実の回想録。彼女は何も隠さず、ユーモアで哀愁を相殺します。彼女は、ほとんど信じられないほどの旅の証拠として、写真で物語をこすります。中心的なアイデアは、ジェニー・ローソンにも起こりました。
F * ckダウンジャーナルを落ち着かせる サラ・ナイト
このベアオールインタラクティブジャーナルでは、サラナイトは不安を特定し、それを処理し、圧倒されないようにする方法についての指針を提供します。この本には、最も必要なときに安心できるようにすることを目的とした、演習と書くスペースが含まれています。楽しいグラフも含まれています。
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