シスター ワイブスのジャネール ブラウンは、ピラティス スプリットに挑戦しているときに、彼女の健康への道のりを「フィルタリングなしで」垣間見ることができます: 「進歩」を遂げています
練習は完璧になります—最終的には。 シスターワイフズ 星 ジャネル・ブラウン ファンに彼女のフィットネスの進歩を「本物の」垣間見させた 彼女の減量の旅 .
「今日、ピラティスから私のこのフィルタリングされていない写真を投稿することは、恐ろしい提案でした」とTLCパーソナリティ（53歳）はキャプションを付けました. インスタグラム 3月30日木曜日にアップロード スプリットしようとしている姿を見せる ピラティスリフォーマーについて。 「私は何年もの間、体力とスタミナに取り組んできましたが、意識的に体幹と柔軟性に取り組んでいるのは今だけです。」
ブラウンは指摘した 彼女はできるだけ正直になりたかった 彼女の健康キックのより挑戦的な側面について。 「私は完璧ではありません。お互いに正直に言いましょう。ソーシャル メディアはかなり残忍です。通常、多くの判断とうーん…「役立つヒント」があります」と彼女は書いています. 「しかし、本物であることには力があります。自分の人生を築くための小さなステップを示すことで、たとえ進歩が常に明白または完璧であるとは限りません。」
ソーシャル メディア ユーザーは、コメント セクションに応援メッセージを殺到しました。 リアリティスターの率直な言葉に感謝 そしてポジティブな姿勢。 「私たちが旅のどの段階にいても、自分自身を改善するために一生懸命働くことは常に称賛されるべきです。よくやった👏」とあるファンは書き、別のファンは賞賛した ブラウンの「美しい」正直さ .
ユタ出身の彼女は彼女の進歩を記録しました 彼女はより健康的なライフスタイルに取り組んでいるので 彼女の分裂に続いて コディ・ブラウン .ジャネールと 54 歳のビジネスマンは、30 年近く霊的な結婚生活を送っていました。 一緒に6人の子供を迎えました 彼女が2022年12月のエピソードで発表する前に シスターワイフズ それか デュオは「何ヶ月も離れていた」。
今年の初め、ジャネルはワークアウトを告白しました 彼女がより自信を持つのを助けた 彼女の解散をきっかけに。 「数年前、自分のために少し時間を取り始めたとき、自分が強くなることでエンパワーメントが得られるとは思いもしませんでした。体を変えるためだけでなく、心と精神を強くするためにもトレーニングを行っています」と彼女は 1 月にインスタグラムの動画にキャプションを付けました。 「自分をどれだけプッシュできるかを知っていれば、多くの制限はないことを何度も証明してきました。勇気があれば。」
ジャネルとの結婚が終わる前に、コーディと クリスティーン・ブラウン 2021年11月に破局を発表。元夫婦 1994年に精神的に結び目を結びました 6人の子供を共有します。コディは合法的に結婚していた メアリー・ブラウン 1990年から2014年まで、 彼が彼女との離婚を選択したとき 合法的に結婚するために ロビン・ブラウン 以前の関係から彼女の子供を養子にします。ワイオミング出身のメリさん、52歳、 精神的な結合にとどまった 2022年の分裂まで。
ジャネルと彼女の元姉妹の妻は率直でした それぞれの解散後に進む 、ソーシャルメディアを介して次の章への希望について話し合うことがよくあります。一方、50 歳のクリスティンは 彼氏との恋愛に火をつけた デビッド・ウーリー 、ジャネルは自分自身に集中しています。
「ゆっくりと着実にレースに勝つ」と、彼女は今月初めにインスタグラムに書き、ライフスタイルの変化について説明しました. 「私があなたにできる最善のアドバイスは、とにかく始めることです。 「ある日」は常に来ては消えるので、「1日目」を作成してください。全力を尽くし、一貫性を保ってください。満足していただけることを保証できます。私は私であることを知っています！
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