カイル リチャーズは、減量薬 Ozempic の使用を否定した後、スリムな体格の秘密を明らかにします

彼女の成功の秘密！後 カイル・リチャーズ という憶測を閉ざす 彼女は減量薬オゼンピックを使用してスリムになりました 、現実のテレビスターは、彼女が実際にポンドを落とした方法を明らかにしています.

「ヨーロッパに 1 か月滞在した後、食事を変えました」と、 ビバリーヒルズの本当の主婦 54 歳のパーソナリティは、1 月 19 日木曜日に次のように述べました。 アマゾンライブ セッション。 「私たちはヨーロッパに 3 週間、オーストラリアに 1 週​​間滞在しました。体重が増えたので、『よし、これで終わりだ』という感じでした。砂糖も炭水化物もアルコールも摂取しませんでした」

リチャーズだけですが 砂糖、炭水化物、アルコールをカットする計画 「しばらくの間」、彼女は「とても良い」と感じたので、新しいダイエットを続けることに決めました.

彼女は次のように付け加えました。ブルームーン。私はケトダイエットに従っていません.基本的には、タンパク質、野菜、果物、炭水化物を時々食べます.しかし、私 果物と野菜をいつも食べる 、そして私はシリアルが大好きです。

の ハロウィン終了 女優も持っている さまざまなエクササイズで彼女の体型を維持した .

リチャーズは木曜日に、「私のワークアウトルーチン、私はそれを揺るがします - 私は毎日違うことをします. '私 ペロトンをする 、非常に 長くて大規模な腹筋ルーチン .私は今、ウェイトをやっています。私はいつも軽いウェイトをしていましたが、今は持ち上げているウェイトを増やしました.それから、屋外で走るか、天気次第ではトレッドミルで走ります。」

元子供のスターは、今月初めに発砲しました 彼女の腹筋ビキニ自撮りは批判を巻き起こした 彼女が体重を減らすためにOzempicを使用したこと。 （による 米国食品医薬品局 (FDA)、Ozempic は、肥満の成人または体重関連の状態で過体重である成人の慢性的な体重管理に一般的に使用される薬です。 高血圧または2型糖尿病 .) リチャーズは告発を即座に否定した。

「私はオゼンピックを服用していません。したことはありません」と彼女は言いました。 インスタグラムのコメントで書いた 1 月 16 日月曜日。 5月に乳房縮小手術を受けました。私は自分のしていることに正直です。しかし、整形手術をしたことで気分が良くなった場合は、妹をやめてください 😘 」

リチャーズ—誰 2022年5月に乳房縮小手術を受けました —彼女が行った整形手術について率直でした。 2 つの鼻の仕事 そして脂肪吸引。

「4人の子供をもうけた後、私がどんな運動をしても、愛のハンドルは消えませんでした」と彼女は独占的に語った. 毎週 2012年の 脂肪吸引を受けるという彼女の決断 . 「結果にとても満足しています！」

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